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尼兰西官网教您在日常饮食方面的护肤妙招

发布时间 : 2017-05-26

    1.尼兰西官网介绍一:多喝水,在早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。也可以在水里加点柠檬片,也可以美白的。我们的身体里的血液如果缺水会变得粘稠,长时间的久坐血液会缓慢地转移至下肢,引起神经兴奋,大脑供血不足,就会容易犯困。

    2.尼兰西官网介绍二:很多食物都有美白功效,比如豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等,在日常的饮食中要有意识的进行选择。

    3.尼兰西官网介绍三:在太阳落山后吃一些含VC的水果,柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以起到美白肌肤的效果的。它们有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,连年来不少美白产物都插入了这些生果的萃取物。它们含有富厚的维他命C能润泽嫩白皮肤,有用抵挡黑色素的形成,保持皮肤白净透明。


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